Главная
|
О компании
|
Истории из жизни
|
Фитнес или шейпинг
|
Вопрос-ответ
|
Карта сайта
|
Форумы
|
Контакты
Стильный и модный макияж, красивые прически и идеальное тело

Г О Р Я Ч А Я    Л И Н И Я

e-mail:
Новости шоу-бизнеса
Модные новости
Психология людей
Каким бывает маникюр?
Имидж
Макияж - это просто
Типы кожи
Уход за лицом и макияж
Красивые волосы
Фэн-шуй доступно и просто

Эффективная диета для волос

Главная > Красивые волосы > Здоровье волос > Эффективная диета для волос

Эффективная диета для блеска и цвета волос

Мы - то, что мы едим! Не зря волосы так быстро реагируют на неправильный рацион. Исправь ситуацию!

диета для волосСухим ломким волосам не хватает жирных кислот. Ешь жирную рыбу (тунец, сардины, макрель, семгу, сельдь), злаковые, орехи, оливки, употребляй растительное масло. Ежедневно съедай на завтрак немного тыквенных или льняных семечек.

У тебя жирные пряди? Скорее всего, нарушен жировой обмен в коже из-за недостатка витаминов группы В. Ты можешь получить их из орехов, злаковых, молочных , продуктов, яиц, зародышей пшеницы.

Тусклыми локоны могут быть вследствие недостатка цинка, который в большом количестве содержится в устрицах. Будут полезны и мясо, овсяные хлопья, бобовые, яйца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника. Не менее важно употреблять продукты, содержащие тирозин (аминокислота). Он необходим для выработки пигментов, придающих цвет волосам. Есть в миндальных орехах, бананах.

Выпадение волос может свидетельствовать о недостатке железа в организме. Так что в твоем рационе обязательно должны присутствовать печень, красное мясо, яйца, бобовые, цельные злаковые, абрикосы и морковь. Поскольку волос большей частью состоит из протеина, придерживайся белковой диеты: курица, рыба, а также сухофрукты, орехи и зерна. Иногда выпадение волос может быть следствием дисфункции щитовидной железы. Стоит включить в рацион продукты, богатые йодом, морепродукты, водоросли и морскую капусту.

Шампунь и спрей-уходНа полочке в ванной

- Шампунь и спрей-уход серии «Ослепительный бриллиант» от NIVEA Hair Care содержат бриллиантовые микрочастицы и цветочный экстракт, благодаря чему дарят длинным волосам потрясающий блеск. Спрей-уход не требует смывания. Шампунь и спрей-уход.

- Восстанавливающая маска для сухих поврежденных волос Recover Mask от Univerlook
обеспечивает доставку корням волос всех необходимых элементов, увлажняет и защищает пряди.

Главная > Красивые волосы > Здоровье волос > Эффективная диета для волос



НОВОСТИ ШОУ-БИЗНЕСА:

09.05.2012
Салон-студия красоты «Винтаж» предлагает своим клиентам все виды педикюра:


30.01.2012
Услуга ламинирования волос (или биоламинирования), которая позволяет придать волосам лучший вид, защищая их от агрессивных внешний воздействий.


22.02.2011
Эпатажная балерина и бывший член партии «Единая Россия» Анастасия Волочкова поздравила мужчин с Днем защитника Отечества, опубликовав очередную обнаженную фотосессию.


04.11.2010
Седоковой отказали в ротации из-за откровенных лесбо сцен.



МОДНЫЕ НОВОСТИ:

07.12.11
Как проводился обряд девичника? Зачем на свадьбу пекли каравай? Что делала на свадьбе постельница? Почему сваху называли повивальной? Что выкупал жених перед свадьбой у невесты?


08.03.2011
Российская балерина Анастасия Волочкова, которая некоторое время назад со скандалом вышла из партии «Единая Россия», вновь идет против течения.


25.02.2011
Музыкант Митя Фомин рассказал, что видеоролик, на котором он едет по МКАД в машине с мигалкой, был снят по дороге в аэропорт, откуда он улетал на концерт для хабаровских милиционеров.


01.03.2010
Девочка - встречайте новую pinup-икону и самую раскованную певицу, у которой разузнали все о сексе и мужчинах.