Главная
|
О компании
|
Истории из жизни
|
Фитнес или шейпинг
|
Вопрос-ответ
|
Карта сайта
|
Форумы
|
Контакты
Стильный и модный макияж, красивые прически и идеальное тело

Г О Р Я Ч А Я    Л И Н И Я

e-mail:
Новости шоу-бизнеса
Модные новости
Психология людей
Каким бывает маникюр?
Имидж
Макияж - это просто
Типы кожи
Уход за лицом и макияж
Красивые волосы
Фэн-шуй доступно и просто

Упражнения для груди. Бюстгальтер улучшает форму груди

Главная > Модные новости > Кау улучшить форму груди > Упражнения для груди

Упражнения для груди

Упражнения для грудиЭти упражнения не увеличивают размер бюста и не изменяют форму груди - они укрепляют мышцы груди.

ОБХВАТЫ

  • Удобно сядьте на поп и скрестите ноги;
  • Вытяните руки перед собой;
  • Согните их и осторожно захватите каждую руку ладонями;
  • Сожмите сильнее и изо всех сил попытайтесь развести руки в стороны;
  • Повторяйте упражнение по 10 раз каждое утро.

ПОДНЯТИЕ ГАНТЕЛЕЙ

  • Возьмите в руки гантели весом 1 кг (или наполненные водой пластиковые бутылки) поставьте стопы на ширине плеч расслабьте плечи;
  • Локти должны быть слегка согнутыми, а ладони - повернутыми вниз. Поднимите гантели до уровня плеч;
  • Выполняйте упражнение по 20 раз один раз в день.

ДАВЛЕНИЕ ЛАДОНЯМИ

  • Сядьте на пол, скрестив моги, и вытяните руки в стороны;
  • Поднимите руки и соедините падони над головой;
  • Сильно прижимая ладони друг к другу, опускайте руки до уровня груди;
  • Намните упражнение снова и повторите 10 раз.

Быстрое преображение груди

Неправильно подобранный бюстгальтер Удачно подобранное нижнее белье

Неправильно подобранный бюстгальтер, плохая осанка и отсутствие меик-апа - бюст передавлен и разделен на две части

Удачно подобранное нижнее белье, прямая спина, правильно наложенный макияж - грудь правильно поддержана, ее форма визуально улучшена

ВЫБОР БЮСТГАЛТЕРА

Бесспорно, хороший бюстгальтер улучшает форму груди. Не удивляйтесь, если при покупке нижнего белья вы убедитесь, что грудь стала меньше или больше - это связано с потерей веса или его увеличением. Идеальный бюстгальтер плотно прилегает к телу - между ним и ребрами не должно быть пустот, лямка на спине лежит ровно. Гладкие чашечки не должны съезжать вверх или вниз, застежка должна быть ниже лопаток.

НАНЕСЕНИЕ МАКИЯЖА

Подчеркните достоинства своего бюста и углубите декольте при помощи косметики. Начните с тонального крема, который предназначен для тела, а не для лица, поскольку оттенок кожи бюста отличен от цвета лица. Припудрите ключицы и изгиб грудей мерцающей пудрой или блеском, содержащим светоотражающие частицы. И, наконец, нанесите бронзовую пудру или румяна в ложбинку между грудями.

ПРЯМАЯ ОСАНКА

Навсегда забудьте о сутулости - выпрямите спину, чтобы «увеличить» таким образом размер груди, и самое главное -не дать ей отвиснуть. Представьте, что к вашей макушке привязана веревочка, и некто постоянно тянет вас вверх. Этот прием позволит приподнять грудь, выпрямить позвоночник.

Недорогое средство для укрепления груди

Да, маска, которую вы можете сделать, не потратив при покупке ее компонентов много денег. Вам понадобятся столовая ложка натурального йогурта, яйцо и чайная ложка витамина Е (при необходимости воспользуйтесь витамином в желейных капсулах). Смешайте ингредиенты, нанесите на грудь и прилягте на 10-20 минут. Йогурт сыграет роль отшелушивающего средства, поскольку в его составе есть молочная кислота. Витамин Е тонизирует и смягчает кожу, а яйцо удерживает смесь на поверхности кожи. Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Главная > Модные новости > Кау улучшить форму груди > Упражнения для груди



НОВОСТИ ШОУ-БИЗНЕСА:

09.05.2012
Салон-студия красоты «Винтаж» предлагает своим клиентам все виды педикюра:


30.01.2012
Услуга ламинирования волос (или биоламинирования), которая позволяет придать волосам лучший вид, защищая их от агрессивных внешний воздействий.


22.02.2011
Эпатажная балерина и бывший член партии «Единая Россия» Анастасия Волочкова поздравила мужчин с Днем защитника Отечества, опубликовав очередную обнаженную фотосессию.


04.11.2010
Седоковой отказали в ротации из-за откровенных лесбо сцен.



МОДНЫЕ НОВОСТИ:

07.12.11
Как проводился обряд девичника? Зачем на свадьбу пекли каравай? Что делала на свадьбе постельница? Почему сваху называли повивальной? Что выкупал жених перед свадьбой у невесты?


08.03.2011
Российская балерина Анастасия Волочкова, которая некоторое время назад со скандалом вышла из партии «Единая Россия», вновь идет против течения.


25.02.2011
Музыкант Митя Фомин рассказал, что видеоролик, на котором он едет по МКАД в машине с мигалкой, был снят по дороге в аэропорт, откуда он улетал на концерт для хабаровских милиционеров.


01.03.2010
Девочка - встречайте новую pinup-икону и самую раскованную певицу, у которой разузнали все о сексе и мужчинах.